Najlepsze treningi?

[Ilia]

Chodzicie na siłownię albo do jakich klubów fitness? Macie swoje ulubione rodzaje ćwiczeń? Ja powoli przymierzam się do wykupienia karnetu ale tak naprawdę to nie zdecydowałam jeszcze konkretnie... Chyba najbardziej interesuje mnie elektrostymulacja mięśni w Poznaniu. Koleżanka zresztą poleciła mi podobno świetny klub. Co wiecie na temat tych ćwiczeń i przede wszystkim efektów?